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중년 이후 류마티스 관절염은 단순한 관절통이 아닌 자가면역의 경고, 손가락이 자주 붓거나 아침마다 손이 뻣뻣하게 느껴진다면 단순한 피로나 노화로 넘기기 쉽습니다하지만 이런 증상이 지속된다면, 류마티스 관절염(Rheumatoid Arthritis)의 초기 신호일 수 있습니다. 류마티스 관절염은 단순한 관절의 퇴행이 아닌, 우리 몸의 면역체계가 스스로 관절을 공격하면서 생기는 자가면역 질환입니다. 이 질환은 시간이 지날수록 관절 변형을 초래하고, 심한 경우 일상생활에 큰 제약을 가져올 수 있습니다. 그러나 조기에 발견하고 꾸준히 관리하면 통증 완화와 관절 손상 예방이 충분히 가능합니다. 류마티스 관절염의 정의와 특징 류마티스 관절염은 면역계 이상으로 인해 몸이 자신의 관절을 외부 침입자로 오인해 공격하는 만..

퇴행성 관절염 완화법! 운동부터 식습관까지 실천 가이드! 퇴행성 관절염(Osteoarthritis)은 관절을 덮고 있는 연골이 점진적으로 닳아 없어지면서 뼈와 뼈가 직접 마찰되어 통증과 염증이 생기는 질환입니다주로 나이가 들수록 발생 위험이 높아지지만, 과체중, 과도한 운동, 반복적인 관절 사용 등으로 인해 젊은 층에서도 점점 증가하는 추세입니다.초기에는 움직일 때만 통증이 나타나지만, 진행되면 휴식 중에도 통증이 지속될 수 있습니다. 주요 발생 부위와 증상 퇴행성 관절염은 체중을 많이 받는 관절에 주로 발생합니다. 대표적인 부위는 무릎, 엉덩이, 손가락, 척추, 어깨입니다. 각 부위별로 증상이 다르게 나타나며, 다음 표는 주요 증상을 요약한 것입니다.부위주요 증상특징무릎계단 오를 때 통증, 뻣뻣함가장 ..

중년 이후 관절 통증은 단순히 나이가 들어 생기는 질환으로만 여겨지기 쉽지만, 실제로는 연령, 생활 습관, 면역 상태 등 다양한 요인이 복합적으로 작용한 결과입니다.무릎이 쑤시거나 손가락 관절이 붓는 증상은 대부분 일시적인 피로로 생각하기 쉽지만, 지속적인 통증은 질환의 신호일 가능성이 높습니다. 관절은 신체의 움직임을 담당하는 핵심 구조로, 작은 손상이라도 삶의 질에 큰 영향을 미칩니다. 이 글에서는 관절 통증의 종류와 원인별 특징, 그리고 구분법을 체계적으로 살펴보겠습니다. 관절 통증의 종류와 원인별 구분법 1. 관절의 기본 구조와 통증이 생기는 과정관절은 뼈와 뼈가 만나는 부위로, 연골, 윤활액, 인대, 관절낭 등이 복합적으로 구성되어 있습니다. 이 구조들이 손상되거나 염증이 생기면 통증이 발생하게..