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특정 부위의 모발이 원형 또는 타원형으로 빠지는 현상은 단순한 탈모가 아닌 스트레스성 원형 탈모일 가능성이 높습니다.요즘 들어 머리를 감을 때나 거울 앞에서 머리카락이 한 움큼씩 빠지는 것을 경험한 적이 있나요? 이 글에서는 스트레스가 왜 탈모로 이어지는지, 그리고 이를 어떻게 관리하고 예방할 수 있는지 체계적으로 정리했습니다. 1. 스트레스성 원형 탈모란 무엇인가? 스트레스성 원형 탈모는 자가면역 반응으로 인해 발생하는 탈모의 일종으로, 정신적·육체적 스트레스가 주요 원인입니다. 우리 몸의 면역 시스템이 오작동하여 모낭을 공격함으로써 머리카락이 빠지게 됩니다. 처음에는 동전 크기의 탈모 반점으로 시작하지만, 치료를 늦추면 점점 넓어지고 여러 부위로 확산될 수 있습니다.1-1. 주요 특징탈모 부위가 경계..

지루성 두피염은 피지와 염증이 반복되며 재발이 잦은 만성 질환입니다. 하지만 꾸준하고 올바른 두피 관리 루틴을 실천하면 충분히 개선할 수 있습니다.지루성 두피염 완화의 핵심은 두피 유·수분 밸런스 조절, 세균 증식 억제, 두피 장벽 회복입니다. 이 글에서는 일주일 단위로 실천할 수 있는 두피 관리 루틴과 함께, 증상 완화에 도움이 되는 제품 추천과 활용법을 자세히 안내합니다. 지루성 두피염 주간 루틴과 추천 가이드1. 지루성 두피염의 관리 원칙 지루성 두피염은 단순한 세정만으로 해결되지 않습니다. 피지 분비를 적절히 조절하고, 두피의 유해균 증식을 억제하며, 염증을 완화시키는 전반적인 관리가 필요합니다.관리 목표설명피지 조절과도한 유분을 제거하되 두피 보호막은 유지염증 완화항균 성분이 포함된 샴푸로 염증..

두피염증은 단순한 가려움이 아니고 두피 건강의 적신호입니다. 하루에도 몇 번씩 두피가 가렵고 하얀 각질이 떨어지는 경험을 해본 적이 있나요?많은 사람들이 단순 건조나 스트레스 탓이라고 넘기지만, 이러한 증상이 지속된다면 ‘지루성 두피염’일 가능성이 높습니다.지루성 두피염은 피지 분비 과다와 세균 번식, 면역 반응 이상 등 다양한 원인으로 발생하며, 제대로 치료하지 않으면 만성 두피염으로 발전할 수 있습니다. 이 글에서는 지루성 두피염의 원인부터 증상, 치료법, 생활 속 관리법까지 체계적으로 정리했습니다.지루성 두피염의 이해와 해결 전략1. 지루성 두피염이란?지루성 두피염은 피지선이 많은 부위에 염증이 생기는 만성 피부질환으로, 특히 머리, 얼굴, 귀 뒤 등 피지 분비가 활발한 곳에 자주 나타납니다.두피에..

매일 하는 샴푸, 그런데 제대로 하고 계신가요? 단순히 거품을 내고 헹구는 행위로 끝난다고 생각하기 쉽지만, 두피 관리의 시작과 끝은 올바른 머리감기 습관에 있습니다.잘못된 샴푸 습관은 두피 트러블, 비듬, 탈모로 이어질 수 있으며 반대로 올바른 루틴을 지키면 머리카락이 더 건강하고 탄탄하게 자랄 수 있습니다.1. 샴푸의 중요성1-1. 샴푸가 두피 건강에 미치는 영향샴푸는 단순히 머리카락을 깨끗이 하는 역할을 넘어서, 두피의 유분 밸런스를 맞추고 모공 속 노폐물을 제거하는 데 중요한 역할을 합니다. 두피는 얼굴 피부보다 피지선이 많아 쉽게 유분이 쌓이기 때문에 적절한 세정과 보습이 병행되어야 건강한 모근이 유지됩니다.1-2. 잘못된 샴푸 습관이 부르는 문제들뜨거운 물로 머리를 감거나 손톱으로 두피를 긁는..

두피 각질과 가려움은 단순히 ‘청결 문제’로만 생기는 것이 아닙니다. 피부처럼 두피도 하나의 피부이기 때문에, 외부 환경 호르몬 변화, 생활습관등 다양한 요인으로 영향을 받습니다.이번 글에서는 두피 각질과 가려움이 생기는 원인부터 관리 루틴, 제품 선택법까자세히 다뤄보겠습니다. 특히 각질이 심해지고 두피가 가렵다면 이미 두피장벽이 손상되었다는 신호일 수 있습니다. 1. 두피 각질과 가려움이 생기는 주요 원인두피 각질은 피부의 자연스러운 턴오버(각질 탈락 과정)가 무너질 때 생깁니다. 정상적인 두피는 약 28일 주기로 각질이 떨어지지만, 피지 과다·건조·세정 불균형 등이 반복되면 각질이 과도하게 쌓이거나 뭉쳐 비듬처럼 보이게 됩니다. 이때 두피의 산도(pH)가 깨지고, 모공 주변에 노폐물이 쌓이면서 가려움..