60세 이후 겉모습이 건강을 말한다! 동안을 유지하는 사람들의 비밀과 구체적인 관리 전략을 소개합니다.나이가 들수록 건강의 지표는 단순히 체중이나 혈압이 아니라 ‘얼마나 젊어 보이는가’로 옮겨가고 있습니다. 최근 여러 연구에서는 외모의 젊음이 실제 생물학적 나이와 수명에 밀접하게 관련이 있다고 밝혔습니다. 다시 말해, 60세 이후의 겉모습은 단순한 미용 문제가 아니라 생명력의 척도인 셈입니다. 그렇다면 젊어 보이는 사람들은 무엇이 다를까요? 1. 겉모습이 수명을 결정한다는 과학적 근거덴마크 코펜하겐 대학에서 70세 이상 노인 1,800명을 대상으로 한 연구에 따르면, 같은 나이의 사람이라도 ‘젊어 보이는 얼굴’을 가진 그룹이 평균 수명이 7년 이상 길었습니다. 이는 외모의 젊음이 단순한 피부 탄력의 문제..
