마늘 섭취 시 주의할 점과 질병별 효능, 흑마늘 제품 추천! 마늘은 천연 항생제이자 면역력 강화, 혈관 건강, 항산화 효과를 자랑하는 슈퍼푸드입니다하지만 아무리 좋은 음식이라도 ‘과유불급’이라는 말처럼, 마늘 섭취 시 주의할 점을 알고 섭취하는 것이 중요합니다. 또한 질병별로 어떤 방식으로 섭취하면 더 큰 효능을 얻을 수 있는지도 알아보겠습니다. 🌿1. 마늘 섭취 시 주의할 점마늘은 건강에 좋은 성분이 풍부하지만, 섭취량이나 상태에 따라 부작용이 발생할 수 있습니다. 다음은 마늘 섭취 시 반드시 알아야 할 주의사항입니다. 주의 대상설명대체 방법위가 약한 사람생마늘을 공복에 섭취하면 위점막을 자극해 속쓰림이나 복통을 유발할 수 있습니다.구운 마늘 또는 흑마늘 형태로 섭취혈액 희석제 복용자마늘의 알리신이 ..
