오늘은 ‘대상포진 백신 부작용 완화와 회복을 위한 7일 케어 플랜’을 체계적으로 정리했습니다. 대상포진 백신 접종 후에는 일시적인 부작용이 나타날 수 있습니다. 하지만 대부분은 자연스러운 면역 반응으로, 올바르게 관리하면 빠른 회복과 함께 백신 효과를 더욱 높일 수 있습니다. 1. 백신 부작용, 왜 생길까?대상포진 백신 접종 후 나타나는 증상은 대부분 면역계가 바이러스 항원에 반응하며 항체를 형성하는 과정에서 발생합니다. 이는 정상적인 ‘면역 활성화 반응’으로, 적절히 관리하면 하루~이틀 내 호전됩니다. 부작용 유형증상지속기간관리 방법국소 통증주사 부위가 붓거나 열감, 통증1~3일냉찜질 10분씩, 마사지 금지전신 피로몸살, 무기력, 피로감2~4일충분한 수면, 따뜻한 수분 섭취근육통팔, 어깨, 허리 통증..
